ぬぅまローグとは 自己紹介✧ぬぅまローグ（pneumalogue）
✧職業： 子どもの「体」「心」「声」が尊重される仕組みづくり ✧出身： 「自由の国」の世界都市在住の機能不全家庭 ✧略歴： 4歳〜：父の猥褻＋母の体罰など×恵まれた環境 真夜中に目が覚めたら父親から猥褻を受けており、抵抗し逃げたが、母親から...
ぬぅまローグとは 
雑記 2025春土用9日目 4月25日過ごし方：第二領域&振り返り
季節の変わり目に当たる「土用」といえば引越しや契約、工事などやらない方が吉とされていることが多いですが、やった方が良いことはそれ以上にたくさんあります。 土用中にやった方が良いこと 整理整頓、片付け、清掃、早寝早起、少食、休息、健康管理、定...
雑記 2025春土用7日目 4月23日過ごし方：大きめな買い物
大きめな買い物①鉄フライパン 前から狙っていた鉄のフライパンを購入しました。 中華鍋のシェア80%を誇る山田工業のTAROという、家庭用にチタンの持ち手で軽量化したフライパンの24cm。 一枚の鉄の板を打ち出して日本の職人が手作業で作ってい...
雑記 2025春土用6日目 4月22日過ごし方
イライラ→自分の機嫌を取る 私が住むシェアハウスには、他人の迷惑になることを平気で続ける人（KK）がいます。今朝も、みんなの動線の邪魔になる場所でパソコンの充電コードが繋がれていました。KKは口先では「すみません」と言いながら、微動だにしな...
雑記 2025春土用5日目 4月21日過ごし方
2025春土用5日目 4月21日の過ごし方を記録します。 旬の野菜：ふき、じゃがいも 蕗の葉でふき味噌を作り、感動的な美味しさに仕上がりました。新じゃがいも（馬鈴薯）は雑穀米入りのご飯と一緒に炊きました。蕗味噌の苦味と、新じゃがのホクホク感...
雑記 2025春土用4日目 4月20日過ごし方 フリマ出店
2025年の春土用4日目の4月20日の過ごし方を記録します。 フリマ客は100円均一が大好物 朝から近所のフリーマーケットに初めて出店し、何も売れませんでした（苦笑）が、学びがたくさんありました。 隣の出店者にはお客さんが群がっていました。...
雑記 2025春土用3日目 4月19日過ごし方
2025年の春土用3日目（4月19日）はこんなふうに過ごしました。 手帳を朝4時起き仕様に 最近4時起き（3時台起きの時もある）なのに、手帳が5時起き仕様になっていたので改良しました。 朝食の時間を見直し 5時半に味噌汁を飲んでいたのだけど...
雑記 2025春土用2日目 4月18日過ごし方
昨日から始まった春の土用を意識した行動を記録しいます。 机と本棚を整理整頓 机の上の物を棚に収納し、拭き掃除が楽にできるようにしました。 Linktreeに登録 複数のアカウントをまとめてみました。出店する時、フリマアプリの出品中の物や、イ...
雑記 2025春土用1日目。4月17日の過ごし方
今日4月17日から始まる2025年の春土用を意識した行動を記録します。 浄化・清掃・片付け ✔︎リュックとポシェットをつけ置き洗浄→天日干し ヒノキ 花粉が減って、外で干せるようになり、気持ちがいい ✔︎浄水用ピッチャーを洗浄 シュンガイト...
雑記 アカウント統合できない原因をChatGPTと探る
ぬぅまローグ（アカウント統合したいけど） インスタアカウントが３つあるので、せめて２つに統合したい。twilighthuesは食べログでも使っていて、インスタでは英語で日々の自炊などの写真をアップしているので「食」という関連性がある。pne...
ぬぅまローグとは 「児童性虐待」と「美食」アカウントの使い分け
複数アカウントの用途と使い分けについて整理します。 twilighthues.com（当ブログ） 日常的に感じたことを自由に書く「雑記」を更新しながら、自伝『犯免狂子』を漫画化しています。自伝マンガは現時点twilighthuescom（I...
