❶ 食べ物の中で最も幸福感を与えてくれる寿司の経験値を増やす。
・食べログは毎月最低5件口コミを書いてプレミアム会員を継続する🍚
・思い出深い食体験をブログに書き溜める🍣
・noteに食の有料記事を書く✒︎
・憧れの店をリストアップ📝
・毎月憧れの店に予約するイメージをするつもりで予約に挑戦する💮
❷ 日頃から休憩と行動のバランスを保ち、楽に暮らせている。
・15分おきの瞑想で姿勢を正す🧘
・ウォーキング（先ずは郵便受けまで行く）👣
・早寝早起きを続ける🌞
❸ いざという時に動けるように常に準備をしている。
・まだできないことでなく、今できることに集中する☯️
・希望が叶う日に向かってコツコツ小さい行動を積み重ねる⛰️
・期待せず、希望を持ち続ける💫
・常に気持ちに余裕を持てるような行動や休息を続けている🔔
❹ ブログで収入を得ている
・書けることから書く✍️
・アフィリエイトの勉強📖
❺ 落ち着ける場所に住み続けている。
・今の家で快適に暮らせる工夫をしてる🏠
・部屋の清掃、トイレの清掃を続けている🚽✨
・不要なものは感謝しながら手放してスッキリした暮らしをしている✴︎
・不用品を手放す度に使えるお金が入ってくる💫
・モバイルハウス生活の準備をしてる🚚
・賃貸の新着情報を常に確認🏡
❻ 人間関係が改善している。
・自分の気持ちを受け止めている😌
・他人の話を程よく聞き流す🙉
・気乗りしない誘いは即断る🫸
・違和感ある人には笑顔で逃げる💨
❼ 自分のことが好きになっている。
・自分の好き嫌いを知っている🤍
・自分で自分の機嫌をとれている☺️
❽ 呼吸で平常心と感謝の気持ちを感じている。
・大丈夫😌
・私は常にベストを尽くしている💪
・至らないことは、伸び代があるということ📈
❾ 読書や映画鑑賞などを楽しみながら、自分や社会の理解を深めている📚🎞️
